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MANUAL BÁSICO DE KICK BOXING. Historia. Fundamentos. Técnicas. Entrenamiento

AUTOR/ES:

ISBN: 9788479028008

AÑO:

EDICION:

IDIOMA: Castellano

ENCUADERNACIÓN: Rústica

PÁGINAS: 160

DIMENSIONES: 17 X 24 cm

PESO: 445

FIGURAS: Ilustrado a color

POPULARIDAD: star rating star rating star rating star rating star rating

RESUMEN DEL LIBRO MANUAL BÁSICO DE KICK BOXING:
El kick Boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la década de los años setenta y que cada vez cuenta con más adeptos, en el que los contrincantes emplean técnicas del boxeo y espectaculares golpes con las piernas. Además se entrena en las disc... Leer resumen completo

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MANUAL BÁSICO DE KICK BOXING. Historia. Fundamentos. Técnicas. Entrenamiento - DATOS DEL LIBRO

DE INTERES PARA: Artes marciales orientales
Artes marciales orientales
PUNTOS CLAVE: El kick Boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la década de los años setenta y que cada vez cuenta con más adeptos, en el que los contrincantes emplean técnicas del boxeo y espectaculares golpes con las piernas. Además se entrena en las disciplinas de semi contact, ligth contact y full contact, y también existen formas con y sin armas, así como el kick boxing practicado para mantener la forma física y para la autodefensa. El autor y kickboxer Christoph Delp, junto a una serie de destacados deportistas y entrenadores, nos ilustran en este libro sobre:

La historia, los fundamentos y el equipamiento del kick boxing.

El espíritu combativo, la autodisciplina y el comportamiento durante el entrenamiento.

Técnicas de golpes con las manos y con las piernas así como sus combinaciones.

Técnicas de defensa y contraataque.

Organización y planificación del entrenamiento.

Todas las técnicas están explicadas de modo claro y con ilustrativas y detalladas imágenes, lo que convierten a este libro en un compañero ideal para los que se inician en el kick boxing y de gran ayuda para todos los deportistas de la lucha que quieran mejorar sus aptitudes para la práctica de golpes de puño y de piernas.


CONTENIDOS: El kick Boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la década de los años setenta y que cada vez cuenta con más adeptos, en el que los contrincantes emplean técnicas del boxeo y espectaculares golpes con las piernas. Además se entrena en las disciplinas de semi contact, ligth contact y full contact, y también existen formas con y sin armas, así como el kick boxing practicado para mantener la forma física y para la autodefensa. El autor y kickboxer Christoph Delp, junto a una serie de destacados deportistas y entrenadores, nos ilustran en este libro sobre: La historia, los fundamentos y el equipamiento del kick boxing. El espíritu combativo, la autodisciplina y el comportamiento durante el entrenamiento. Técnicas de golpes con las manos y con las piernas así como sus combinaciones. Técnicas de defensa y contraataque. Organización y planificación del entrenamiento. Todas las técnicas están explicadas de modo claro y con ilustrativas y detalladas imágenes, lo que convierten a este libro en un compañero ideal para los que se inician en el kick boxing y de gran ayuda para todos los deportistas de la lucha que quieran mejorar sus aptitudes para la práctica de golpes de puño y de piernas. DATOS DEL AUTOR: Christoph Delp es diplomado en economía y autor de numerosos libros
de artes marciales y entrenador de fitness y Muay Tahi (Boxeo Tailandés)

MANUAL BÁSICO DE KICK BOXING. Historia. Fundamentos. Técnicas. Entrenamiento

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