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PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA NATACIÓN

Portada del libro Preparación física completa para natación

AUTOR/ES:

ISBN: 9788479028422

IDIOMA: Castellano

ENCUADERNACIÓN: Rústica

PÁGINAS: 264d

DIMENSIONES: 17 X 24 cm

POPULARIDAD: star rating star rating star rating star rating star rating

RESUMEN DEL LIBRO PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA NATACIÓN:
"Salo es un profesor y entrenador increíble que comprende la importancia de una preparación física óptima para el éxito del nadador. Combinando libro y DVD, Preparación física completa para la natación capta su original enfoque, convirtiéndolo en el recurso de entr... Leer resumen completo

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PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA NATACIÓN - DATOS DEL LIBRO

PUNTOS CLAVE: "Salo es un profesor y entrenador increíble que comprende la importancia de una preparación física óptima para el éxito del nadador. Combinando libro y DVD, Preparación física completa para la natación capta su original enfoque, convirtiéndolo en el recurso de entrenamiento más exhaustivo del deporte actualmente."

-Aaron Peirsol. 4 veces medallista olímpico

Tanto para aumentar la potencia del estilo como la velocidad en los giros, Preparación física completa para la natación sirve como impulso para lograr optimizar los tiempos.
Este programa de entrenamiento multidimensional emplea evaluaciones de la forma física para adaptar ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad a las necesidades individuales de cada nadador.

El programa incluye:

Ejercicios de preparación física y específicos para cada estilo.

Tablas y programas orientados a pruebas.

Entrenamiento en seco.

Disminución progresiva de la sobrecarga fisiológica para lograr el máximo rendimiento.

Planes anuales de preparación física.

La nutrición antes, durante y después de pruebas de natación.

Además, el DVD de 80 minutos te lleva a la piscina y al gimnasio para hacer una demostración de los ejercicios específicos y físicos empleados por la élite deportiva.
Preparación física completa para la natación es, sencillamente, la mejor guía para preparar tu cuerpo para el éxito en la competición.
DATOS DEL AUTOR: Dave Salo doctor en fisiología del ejercicio por la Universidad del Sur de
California; Universidad en la que actualmente entrena a los equipos de natación
masculino y femenino. Ha sido uno de los destacados entrenadores de natación
de Estados Unidos durante más de 15 años. Ha entrenado a medallistas olímpicos
tales como Lenny Krayzelburg, Aaron Peirsol, Amanda Beard y Jason Lezak.

PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA NATACIÓN

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