AUTOR/ES: Brugger - Schmid - Bucher
ISBN: 9788425509162
AÑO: 2002
EDICION: 4ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 272
DIMENSIONES: 17 x 23
FIGURAS: 1016
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DE INTERES PARA: Temática: Entrenamiento - Educación Física
RELACIONADOS: Ideal para entrenadores, monitores, profesores y practicantes de cualquier modalidad deportiva.
PUNTOS CLAVE: Los autores tratan de forma específica el calentamiento, ayudándonos a mejorar la eficacia de las propias sesiones. Nos proponen ejercicios gimnásticos que sirven también para conseguir los objetivos de las clases y sesiones, a la vez que nos relacionan los aspectos físicos y psicológicos, creando situaciones de trabajo estimulantes.
INDICE: - Correr - Lanzar - Saltar - Potenciar - Estiramientos - Coordinación - Cooperación - Nuevas formas organizativas para calentar - ¡Mantente sobre el tapiz! - Mis top-programas de calentamiento