AUTOR/ES: KUEHLS,DAVID
ISBN: 9788479026769
AÑO: 2007
EDICION: 3ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 104
DIMENSIONES: 15,5 x 23,5
FIGURAS: Profusamente ilustrado
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DE INTERES PARA: Temática > Atletismo
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PUNTOS CLAVE: Lo va a hacer. Realmente lo va a hacer. Y si se entrena de forma correcta, lo va a hacer en 4 horas. El maratón es la prueba reina de las carreras de larga distancia. Empezarlo es una cosa. Acabarlo es algo más. ¿Y acabarlo en un tiempo respetable...? Ahora cuenta con un entrenador personal. Ya se un competidor experimentado o un principiante, 4 meses para correr un maratón en 4 horas, le indicará exactamente qué comer, qué llevar, y cómo entrenar. Cuando llegue el día de la carrera, el autor, le habrá llevado a la mejor forma física y mental para afrontar el maratón. Lo único que tiene que hacer es dar el primer paso.
DATOS DEL AUTOR: David Kuehls es redactor de Runner´s World, la revista de atletismo más importante del mundo. También ha trabajado para Sports Illustrated, Men´sHealth, GQ y ESPN. Su maratón más rápido es 2:57.