AUTOR/ES: Jorge Cruise
ISBN: 9788479024956
AÑO: 2005
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 208
DIMENSIONES: 19 x 23 cm
FIGURAS: Profusamente ilustrado
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DE INTERES PARA: Temática > Fitness
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PUNTOS CLAVE: Plan de adelgazamiento específico para la región abdominal. Contiene una sencilla serie de ejercicios Cruise especializados en esculpir el vientre y que se hacen en tan sólo 8 minutos, y un plan de comidas que incluye los elementos esenciales de musculación que se precisan para generar un nuevo físico, sin recuento de calorías ni prohibiciones de alimentos. Con este plan se consigue restablecer el metabolismo generando una nueva masa muscular, se quema grasa y se reduce el tamaño del vientre.
DATOS DEL AUTOR: Jorge Cruise es entrenador titulado por el American College of Sport Mecidine y el American Council on Exercise. Ha ayudado a más de tres millones de personas a bajar de peso y sus apariciones en programas de televisión de cadenas nor