AUTOR/ES: Laurence Chérel-Lemonnier
ISBN: 9788425517600
AÑO: 2007
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 96
DIMENSIONES: 15 x 22
FIGURAS: Profusamente ilustrado
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DE INTERES PARA: Temática > Salud y Belleza
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PUNTOS CLAVE: ¿A quién va dirigido?: A todas las personas que quieren conseguir perder peso y a la vez aprender a comer, para estar siempre con un cuerpo esbelto y los músculos tonificados.
CONTENIDOS: Adelgazar… Título seductor, pero tómalo con reservas. Ya has leído todos los artículos de las revistas, lo has probado todo y te parece que otro libro más no te va a cambiar la vida. Has hecho pesado toda la comida, te has apuntado a un gimnasio y te has ejercitado bajo la mirada burlona de algunos atletas, has sudado, resoplado y embutido en tus prendas más flamantes. Todo ello para lanzarte a continuación sobre la primera barrita de cereales que se pone a tu alcance. Y nada a funcionado… Hasta ahora, ya que tienes en tus manos la solución a tus problemas de peso. Este libro es una síntesis de los últimos descubrimientos en materia de nutrición, descubrimientos que te van a sorprender. Será un viaje apasionante, pero sin retorno posible. Juntos aprenderemos de nuevo a comer, a reabastecer nuestro cuerpo, maltratado desde hace tiempo, para vivir con esbeltez y buena salud.
INDICE: Introducción LA PARADOJA AMERICANA ¿POR QUÉ ADELGAZAR? ¿POR QUÉ NO FUNCIONAN LAS RECOMENDACIONES ACTUALES? LO QUE ENGORDA CON TODA SEGURIDAD TU PROGRAMA ADELGAZANTE CON SALUD RÉGIMEN ADELGAZANTE