AUTOR/ES: Nick Evans
ISBN: 978-84-7902-643-1
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 200
DIMENSIONES: 19,5 x 26,5
FIGURAS: Profusamente ilustrado
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DE INTERES PARA: Temática > Deportes
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PUNTOS CLAVE: ¡Modele su cuerpo como nunca había pensado hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, Anatomía de la Musculación es el recurso ideal para ganar masa muscular y definir los músculos. Centrándose en los grupos musculares principales de los hombros pecho, espalda, brazos, piernas y abdominales, y dirigiéndose a las zonas y áreas musculares más difíciles de trabajar, Anatomía de la Musculación puede marcar la diferencia entre desarrollar musculatura y modelar un fisico atlético. Usted también aprenderá cómo modificar la técnica de los ejercicios para imfluir en los resultados y personalizar los programas de entrenamiento de acuerdo con sus necesidades específicas. Anatomía de la Musculación es la guía definitiva para los culturistas y para todas las personas interesadas y dedicadas al entrenamiento de la fuerza.
DATOS DEL AUTOR: El Dr. Nick Evans, cirujano traumatólogo y especialista en medicina del deporte, es una autoridad en el entrenamiento de la fuerza, la nutrición y el tratamiento de lesiones. Es modelo culturista y de fitness.