AUTOR/ES: Hiltrud lodes
ISBN: 9788498670394
AÑO: 2008
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 192
DIMENSIONES: 12,5 x 19,0 cm
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NOVEDAD
PUNTOS CLAVE: La respiración la actividad vital más importante del ser humano y un no menos primordial modo de intercambio entre el cuerpo y su entorno. Este libro práctico explica sus mecanismos de una manera ilustrativa y propone una amplia selección de ejercicios que invitan a una práctica inmediata. Se trata de ejercicios de fácil realización que ayudan a relajarse y a tener mayor vitalidad y movilidad. Pero Aprende a respirar enseña también las aplicaciones terapéuticas de una respiración adecuada en dolencias y enfermedades de los aparatos respiratorio, circulatorio y digestivo, así como sus beneficiosos efectos sobre los trastornos de la voz y del habla.
DATOS DEL AUTOR: HILTRUD LODES Hiltrud Lodes es profesora de educación física y deportiva. En esta obra propone muchos ejercicios para recuperar las funciones respiratorias, descuidadas o deficientes, y alcanzar su propio ritmo y equilibrio interior.