AUTOR/ES: Mary Hartly
ISBN: 9788425514500
AÑO: 2002
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 128
DIMENSIONES: 13 x 21 cm
FIGURAS: 18
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DE INTERES PARA: Temática: Autoayuda, Educación para la Salud
RELACIONADOS: Ideal para todas las personas que padecen alguno de sus síntomas así como a su entorno familiar.
PUNTOS CLAVE: La nueva colección "Vivir mejor. Guías de crecimiento personal", mediante un formato ágil y unos textos claros, repasa los problemas más actuales que nos impiden obtener un buen equilibrio interno.En esta guía, la autora nos muestra cómo responder a los diferentes tipos de estrés, tanto el que es estimulante como el que constituye un desafió, enseñándonos a reaccionar positivamente ante ellos.
CONTENIDOS: - ¿Qué es el estrés? - ¿Eres propenso al estrés? - El trato con las personas - Cambio en tu estilo de vida
INDICE: - ¿Qué es el estrés?- ¿Eres propenso al estrés?- El trato con las personas- Cambio en tu estilo de vida