AUTOR/ES: Ellis, Albert
ISBN: 9788449319730
AÑO: 2007
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 232
DIMENSIONES: 13,5 X 19
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DE INTERES PARA: Psicología clínica
RELACIONADOS: Autoayuda en la enfermedad > Psicológica
PUNTOS CLAVE: La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, en nuestra época, cuando el estrés es cada vez mayor, ¿quién no se ha dejado llevar por ella en alguna ocasión? ¿Existe alguna manera eficaz de resolver nuestros problemas sin que la ira entre en escena? Los autores de este libro creen que podemos lograrlo si seguimos sus innovadores consejos. El psicólogo Albert Ellis y Raymond Chip Tafrate nos ofrecen un método para abordar eficazmente los problemas emocionales, mediante unas técnicas que nos enseñarán las raíces y la naturaleza de nuestra ira.
DATOS DEL AUTOR: El doctor Raymond Chip Tafrate es psicólogo clínico y miembro del Albert Ellis Institute.