AUTOR/ES: Frank Shorter
ISBN: 9788489840577
AÑO: 2005
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 160
DIMENSIONES: 19x24,5
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DE INTERES PARA: Temática > Deporte > Salud
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PUNTOS CLAVE: Completo programa de entrenamiento que le enseña todo lo que usted necesita saber para mantenerse en forma corriendo, del equipo adecuado a la dieta, pasando por detallados progamas de entrenamiento adaptados a todos los niveles.
INDICE: - Prefacio- Los aspectos básicos- Preparación y entrenamiento de resistencia- El sistema del soporte- Nivel intermedio y más- Nivel avanzado y de elite- Competiciones- Programas- Información útil- Índice analítico
DATOS DEL AUTOR: Frank Shorter Ganador de la medalla de oro en la maratón olímpica de Munich en 1972 y de la de plata en Montreal en 1976, ha sido cinco veces campeón nacional de los Estados Unidos en los 10.000 metros y cuatro veces campeón nacional de cross. En la actualidad es miembro del Salón de la Fama olímpico de los Estados Unidos. En 1969 se licenció en Psicología por la Universidad de Yale, dondte también estudió su Premedical Program. Más adelante obtuvo la licenciatura en Derecho por la Universidad de Florida. En 1977 fundó su propia compañía, Frank Shorter Sports, que elaborar y desarrolla prendas para correr destinadas a los atletas y practicantes de esta disciplina deportiva. Es director fundador de la US Anti-Doping Agency, colaborador especial de la edición estadounidense de la revista "Runner's World" y comentarista de la NBC-TV Sports.