AUTOR/ES: Zita West
ISBN: 9788420552385
AÑO: 2007
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 144
DIMENSIONES: 24x19 cm
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PUNTOS CLAVE: Se trata de una guía de referencia que abarca desde la preconcepción hasta los cuidados postnatales. Cada vez son más las mujeres que son conscientes de la importancia de cuidar al bebé antes de su nacimiento, así como de los avances médicos, que permiten un control casi diario del feto.Además, algunas terapias alternativas de ejercicio y alimentación, como el método Pilates, la comido micro y macro biótica, etc. están cada vez más relacionadas con la gestación, y todo ello está reflejado en este libro.
INDICE: Introducción del autorPrograma prenatal1 Los cimientosOptimizar la fertilidadUna alimentación sanaLas bases de una dieta sanaAlimentos para concebirUna ojeada al estilo de vida¿Estás en forma para un embarazo?¿Cuál es tu grado de estrés?El impacto ambientalCONCEBIR UN BEBÉLa ovulación y la fertilizaciónLos primeros siete díasCuando falla el embarazoLa fecundación asistidaSometerse a una fertilización in vitro2 Ahora que está embarazadaLas primeras semanasEmbarazos excepcionalesReglas de alimentaciónQué es seguro y qué noLa madre mayorEL PRIMER TRIMESTRE¿Qué sucede?El vínculo vitalVentanas de oportunidad:Alimentación para crecerUna buena dietaUna ojeada al estilo de vidaLas pruebas prenatalesConecta con tu bebéCuando viene más de unoEL SEGUNDO TRIMESTRE¿Qué sucede?Las ecografíasUna buena dietaVentanas de oportunidad:El crecimiento y los huesosUna ojeada al estilo de vidaEl comienzo del aprendizajeConecta con tu bebéCuando viene más de unoEL TERCER TRIMESTRE¿Qué sucede?Ventanas de oportunidad:El cerebro del bebéInteligencia y géneroProblemas al final del embarazoUna buena dietaUna ojeada al estilo de vidaEstablecer vínculosCuando viene más de uno3 Parto, nacimiento y demásPrepararte para el partoEl parto prematuroEl impacto del partoAlivio natural del dolorDESPUÉS DEL NACIMIENTOLos primeros momentosLa vida tras el partoLa nutrición postnatalLos cuidados del bebéEstimular al bebéFuentes de nutrientesBibliografía y referenciasÍndiceAgradecimientos