AUTOR/ES: Keen, Sam
ISBN: 9788449300370
AÑO: 1994
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 224
DIMENSIONES: 15,5 X 22
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DE INTERES PARA: Autoayuda
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PUNTOS CLAVE: En esta obra fascinante e inspiradora, Sam Keen se convierte en nuestro guía particular para invitarnos a realizar un ilustrativo recorrido por los paisajes emocionales de nuestra propia mente. En efecto, mientras la mayoría de las personas se enfrentan a las depresiones y a los estados de ánimo bajos con una actitud negativa, pensando que ya pasarán o tomando estimulantes, Keen nos recomienda darles la vuelta y considerarlos como pasos imprescindibles en el camino del autodescubrimiento. A través de diversos tests y consejos prácticos, el libro nos enseña a: - Comprender lo que nos dicen nuestras mentes y nuestros cuerpos mediante los altibajos afectivos. - Prestar la debida atención a emociones > tales como la fatiga, la depresión, la aflicción y, especialmente, el hastío y el aburrimiento. - Convencernos de que los períodos más > de nuestra vida pueden proporcionarnos el impulso necesario para cambios más profundos y duraderos. Un libro, pues, que nos ayuda a valorar adecuadamente todos nuestros sentimientos y a gozar de la vida convirtiendo nuestra intimidad, a veces potencialmente amenazadora, en verdadera vitalidad.