AUTOR/ES: Juan Ramón Azaola
ISBN: 84-7902-357-9
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 128
DIMENSIONES: 15,5 x 23,5
FIGURAS: Profusamente ilustrado
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DE INTERES PARA: Temática > Deportes > Atletismo
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PUNTOS CLAVE: Las referencias históricas y la puesta en práctica de la prueba mítica del atletismo Un recorrido documentado por la historia y el desarrollo del legendario maratón, para dar paso a su puesta en práctica, explicando en esta parte cómo correr un maratón: entrenamientos y planificación según objetivos de tiempo, estiramientos, alimentación, consejos útiles, etc. Juan Ramón Azaola ha corrido y finalizado como aficionado varios maratones a lo largo de quince años. Conoce por tanto la prueba desde dentro y aporta en este trabajo su experiencia al cada vez mayor número de amateurs que se deciden a correr un maratón.