AUTOR/ES: Orlick, Terry.
ISBN: 9788480197052
AÑO: 2007
EDICION: 2ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 296
DIMENSIONES: 15 x 21,5
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DE INTERES PARA: Interesados en la temática
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PUNTOS CLAVE: Este libro enseña a desarrollar un punto de vista más positivo, a centrarse en las obligaciones y compromisos, a superar los obstáculos que se interponen en la consecución de los objetivos y a sentirse más satisfecho en la vida personal y profesional. El lector descubrirá también formas más eficaces y satisfactorias de trabajar con los compañeros de equipo, rendir más en los entrenamientos y ejercer un mayor control sobre los pensamientos y acciones. Ferry Orlick es una autoridad de prestigio internacional en Psicología del deporte. Ha ayudado a cientos de deportistas olímpicos a dar lo mejor de sí mismos y alcanzar las metas más ambiciosas.
INDICE: PARTE I VISIONES DE LA EXCELENCIA Capítulo 1 La rueda de la excelencia Capítulo 2 Un viaje a la excelencia PARTE II COMPROMISO CON LA EXCELENCIA Capítulo 3 Compromiso con la excelencia Capítulo 4 Conexión centrada en los objetivos Capítulo 5 Objetivos significativos Capítulo 6 Perspectiva positiva PARTE III PREPARACIÓN MENTAL PARA LA EXCELENCIA Capítulo 7 Alcanzar la excelencia Capítulo 8 Búsqueda de la excelencia Capítulo 9 Visualizaciones positivas Capítulo 10 Relajación e intensidad Capítulo 11 Cómo controlar la distracción Capítulo 12 Simulación Capítulo 13 Entrar en la zona zen Capítulo 14 Autohipnosis Capítulo 15 Haz que tus estrategias trabajen para ti PARTE IV VIVIR LA EXCELENCIA Capítulo 16 Cómo prevenir las situaciones de pánico Capítulo 17 Cómo sacar el máximo provecho de tu entrenador Capítulo 18 Armonía en el equipo Capítulo 19 Aprender de las derrotas Capítulo 20 Prevenir el exceso de trabajo y disfrutar de la vida Capítulo 21 Del héroe al cero y vuelta Capítulo 22 Elegir la autodirección Bibliografía y fuentes Otros libros del autor Sobre el autor