AUTOR/ES: Hans Eberspächer
ISBN: 9788487330247
AÑO: 1995
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 118
DIMENSIONES: 13 x 21
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DE INTERES PARA: Psicología deportiva
RELACIONADOS: Deportes - Psicología
PUNTOS CLAVE: En esta guía-manual se describen de manera simple y con ricos ejemplos las bases y las formas de aplicación del entrenamiento de las capacidades y habilidades mentales El Dr. Hans Eberspächer es profesor del Instituto de Ciencias del Deporte de la “Ruprechts Karl Universitaet” en Heidelberg, República Federal de Alemania. Diplomado en Educación Física y Deportes, realizó su doctorado en las disciplinas de Psicología, Zoología y Filosofía. Es autor de innumerables publicaciones en temas deportivos y especialmente en psicología del deporte. Es deportista en activo en prácticas de resistencia como ciclismo, atletismo y triathlon.
INDICE: ÍNDICE Introducción Capítulo 1: El problema de la sincronización Capítulo 2: Qué puede mejorarse con el entrenamiento mental Capítulo 3: Regulación por medio de la autoconversación Capítulo 4: Autoconvencimiento Capítulo 5: Regulación de la atención Capítulo 6: Regulación de la activación Capítulo 7: Regulación de la imaginación mental Capítulo 8: Determinación y análisis de los objetivos Capítulo 9: La aplicación de las habilidades mentales en la pausa entre dos esfuerzos Capítulo 10: Combinación y aplicación de diferentes habilidades cognitivas en el entrenamiento y la competición Bibliografía