AUTOR/ES: Gary Blower
ISBN: 9788479027049
AÑO: 2008
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 176
DIMENSIONES: 26x22 cm
FIGURAS: Profusamente ilustrado
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NOVEDAD
BEST SELLER
DE INTERES PARA: Deportes
RELACIONADOS: Boxeo
PUNTOS CLAVE: Entrenamiento de las TÉCNICAS de BOXEO es una lectura imprescindible para boxeadores, participen o no en competiciones, y para toda persona que quiera iniciarse en el boxeo aficionado o participar en un programa de puesta en forma basado en este deporte. Este libro recomendable y exhaustivo ofrece consejos prácticos sobre los múltiples factores cruciales que han de tenerse presentes si el boxeador, o boxeadora, quiere potencial al máximo su rendimiento y aptitudes. Entre los contenidos se incluye: Una perspectiva general de la historia del boxeo, los pesos, el boxeo como actividad de ocio, el equipamiento y el vestuario. Una exposición detallada de las técnicas, tanto básicas como avanzadas. El papel del entrenador. Puesta en forma, trabajo de gimnasio, carrera, preparación física, entrenamiento de la velocidad y la agilidad. Dar el peso en báscula y nutrición. Planificación de la temporada, y muchas cosas más.
DATOS DEL AUTOR: Gary Blower, ha sido un cualificado instructor de fitness durante más de treinta años y cuenta con una experiencia en boxeo de más de veinticinco años como boxeador aficionado y como entrenador. Se retiró de la competición después de participar en más de cincuenta combates en la categoría sénior y actualmente tiene su propio gimnasio en Birmingham. En él está especializado en entrenamiento y preparación física para este deporte, y en enseñar el arte del pugilismo fuera del ambiente competitivo del club de boxeo aficionado. Trabajando con pequeños grupos de boxeadores, o bien individualmente, Gary enseña y prepara a jóvenes que tienen aspiraciones y capacidades para competir.