AUTOR/ES: Neiger
ISBN: 9788479033491
AÑO: 1998
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 158
DIMENSIONES: 15 x 23
FIGURAS: 75 ilustraciones
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DE INTERES PARA: Fisioterapia
RELACIONADOS: Estiramientos > Stretching
PUNTOS CLAVE: Trata los estiramientos analíticos manuales realizados pasivamente. Aborda técnicas específicas dirigidas a un solo músculo en busca de precisión, fuerza, potencial y eficacia máxima. Se compone de dos partes: una teórica y otra práctica. En la primera, el autor facilita todos los elementos y conocimientos básicos que le permiten al lector elegir la técnica más adecuada a sus objetivos. En la segunda, se describen con detalle los ejercicios manuales. Cada estiramiento muscular está ilustrado y comentado con claridad, lo que la convierte en una obra de fácil comprensión.
INDICE: I PARTE TEÓRICA 1. INTRODUCCIÓN 2. ACCIONES MECÁNICAS DEL ESTIRAMIENTO 3. LA UNIDAD MIOTENDINOSA 4. MANTENIMIENTO Y/O MEJORA DE LA EXTENSIBILIDAD. 5. MECANISMOS Y PERSISTENCIA DE ALARGAMIENTO 6. UNA PARADOJA... ¡NO DEMASIADO APARENTE! 7. INDICACIONES Y CONTRAINDICACIONES 8. LOS ESTIRAMIENTOS: MECANISMOS, PARTICULARIDADES Y TÉCNICAS II PARTE PRÁCTICA 1. REGLAS PRÁCTICAS DE APLICACIÓN DE LOS ESTIRAMIENTOS ANALÍTICOS PASIVOS 2. DESCRIPCIÓN DE LA TÉCNICA DE ESTIRAMIENTOS BIBLIOGRAFÍA