AUTOR/ES: Bob Hope
ISBN: 9788479023874
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 240
DIMENSIONES: 15,5 x 23,5
FIGURAS: Profusamente ilustrado
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DE INTERES PARA: Temática > Fitness > En forma
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PUNTOS CLAVE: Una descripción clara de la eficacia del entrenamiento en circuito. Se detallan entrenamientos para la fuerza y la resistencia; deportivos; circuitos al aire libre; para la tercera edad; más de 80 ejercicios paso a paso, etc. Debbie Lawrence es una reconocida profesional del fitness autora de varios libros de gran éxito en Inglaterra. Bob Hope fue entrenador físico en la Royal Navy durante más de veinte años, es autor y conferenciante.