AUTOR/ES: Sweet, Julia E.
ISBN: 9788497540780
AÑO: 2003
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 240
DIMENSIONES: 19,5 x 24,5
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PUNTOS CLAVE: En la vertiginosa era de los videojuegos, el ordenador y la televisión, no es de extrañar que nuestros hijos lleven una vida demasiado sedentaria. Nos consta que los niños que gozan de buena forma física rinden mejor en la escuela y poseen un nivel más alto de autoestima, además de estar más fuertes y sanos, y, pese a todo, no siempre nos resulta fácil enseñarles a mantenerse activos. No obstante, está en nuestra mano tratar de remediar esa situación, y la autora ha escrito este libro divertido e innovador con la intención de ayudarnos. Experta en fitness y campeona del mundo de aeróbic, además de madre, Julia Sweet se dedica a ayudar tanto a los padres como a sus hijos a llevar una vida más sana. Las actividades de fitness y los ejercicios divertidos que nos ofrece están pensados para mantener en forma a toda la familia, y presentan la ventaja añadida de reforzar los vínculos entre sus miembros. · Enseña yoga infantil a tus hijos. · Practicad juntos diversos bailes. · Organiza competiciones deportivas para todos los miembros de la familia. · Monta una fiesta de cumpleaños con ejercicios gimnásticos para los niños. · Propón a tus seres queridos un sinfín de ejercicios para estar en forma.
DATOS DEL AUTOR: Julia Sweet, campeona del mundo de aeróbic, es monitora diplomada de aeróbic, monitora de fitness infantil y entrenadora personal. Asimismo, es presentadora del espacio televisivo Fitness Mom.