AUTOR/ES: Dolphina
ISBN: 9788489840614
AÑO: 2005
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 160
DIMENSIONES: 19x24
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DE INTERES PARA: Temática > Deporte > Salud
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PUNTOS CLAVE: Durante siglos, la danza del vientre ha tonificado y esculpido el cuerpo de las mujeres de todo el planeta. Ahora, gracias a los consejos de una especialista, usted también podrá aprovechar todo su poder. Una completa guía paso a paso que le permitirá adquirir los conceptos básicos de esta danza, un magnífico y divertido ejercicio que quema la grasa, incrementa la flexibilidad y tonifica el cuerpo.
INDICE: - ¿Qué es la danza del vientre? - La rutina de estiramiento - Movimientos básicos: primer nivel - La rutina de la danza: primer nivel - Movimientos básicos: segundo nivel - La rutina de la danza: segundo nivel - Movimentos básicos: tercer nivel - La rutina de la danza: tercer nivel - El estilo de vida de la danza del vientre - Estilos de la danza del vientre - Recursos - Índice analítico