AUTOR/ES: Norris, Christopher M.
ISBN: 9788425517495
AÑO: 2007
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 288
DIMENSIONES: 17 x 23 cm
PESO: 1
FIGURAS: 270
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DE INTERES PARA: Fisioterapeutas y Público en general
RELACIONADOS: A todos los profesionales que traten este tema. Y a todos los que quieran o necesiten tratar o prevenir el dolor de espalda.
PUNTOS CLAVE: La estabilidad de la espalda presenta a los profesionales las herramientas que necesitan para diagnosticar problemas en la región lumbar, y proporciona técnicas contrastadas para estabilizar la espalda y construir una base apta para cualquier nivel de actividad. El autor presenta un enfoque al tratamiento del dolor de espalda que es diferente de los que hasta ahora se han visto: no se limita a solucionar los problemas haciendo ejercicios de fortalecimiento muscular, sino que se dirige a las estructuras anatómicas que controlan el problema y éstas no son simplemente los músculos grandes. Cada ejercicio está explicado paso a paso. El libro incluye numerosas ilustraciones, dibujos, tablas y gráficos para ayudar en la comprensión de los conceptos y los ejercicios que se presentan. LA ESTABILIDAD DE LA ESPALDA proporciona a los profesionales una herramienta útil y práctica, basada en los resultados de las investigaciones médicas, que podrán aplicar para prevenir y tratar el dolor de espalda de sus pacientes.
CONTENIDOS: -Prólogo -Agradecimientos PRIMERA PARTE. LAS BASES CONCEPTUALES ¿Qué es la estabilidad de la espalda? Biomecánica de la columna lumbar Mecanismos de estabilización en la columna lumbar SEGUNDA PARTE. EJERCICIOS PARA PROPORCIONAR ESTABILIDAD Enseñar a sus pacientes las técnicas básicas Desequilibrio muscular Entrenamientos básicos de la musculatura abdominal Actitud postural TERCERA PARTE. DESARROLLAR LA ESTABILIDAD DE LA ESPALDA Entrenamiento avanzado para conseguir una mejor estabilidad de la espalda Entrenamiento de pesas y pliométrico CUARTA PARTE. UNIR TODAS LAS PIEZAS Desarrollar un programa para la estabilidad de espalda de su paciente Prevenir las lesiones de espalda y recaídas posteriores. Bibliografía / Créditos / Índice alfabético / Sobre el autor.
INDICE: -Prólogo-AgradecimientosPRIMERA PARTE. LAS BASES CONCEPTUALES¿Qué es la estabilidad de la espalda?Biomecánica de la columna lumbarMecanismos de estabilización en la columna lumbarSEGUNDA PARTE. EJERCICIOS PARA PROPORCIONAR ESTABILIDADEnseñar a sus pacientes las técnicas básicasDesequilibrio muscularEntrenamientos básicos de la musculatura abdominalActitud posturalTERCERA PARTE. DESARROLLAR LA ESTABILIDAD DE LA ESPALDAEntrenamiento avanzado para conseguir una mejor estabilidad de la espaldaEntrenamiento de pesas y pliométricoCUARTA PARTE. UNIR TODAS LAS PIEZASDesarrollar un programa para la estabilidad de espalda de su pacientePrevenir las lesiones de espalda y recaídas posteriores.Bibliografía / Créditos / Índice alfabético / Sobre el autor.