AUTOR/ES: Arthur Balaska
ISBN: 9788475090115
AÑO: 1982
IDIOMA: Castellano
PÁGINAS: 192
DIMENSIONES: 15,5 X 22
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PUNTOS CLAVE: Los hábitos sedentarios y la tensión, originada por la vida moderna, son causas principales de una serie de afecciones a las que habitualmente no se les presta debida atención y que terminan por convertir, a quienes la padecen, en inválidos funcionales: articulaciones rígidas, músculos tensos, restricción de movimientos, dolores de espalda, cuello y hombros. Arthur Balaskas nos propone la aventura de recuperar un sistema de ejercitación metódica nacido del estudio de diversas disciplinas tan dispares como la fisiología y la meditación. Para Balaskas, la vida es movimiento y sensación. Acrecentar el movimiento y la sensación es, por lo tanto, otorgar a la vida una nueva dimensión, y en esta obra econontraremos una larga serie de ejercicios -explicados e ilustrados- cuya fácil ejecución nos llevará a la recuperación de toda la potencialidad de nuestro cuerpo y a la alegría del bienestar físico. Importa destacar que la obra incluye una sección destinada a la mujer embarazada, como así también a entretenimientos para niños.
DATOS DEL AUTOR: Arthur Balaskas, nacido en Sudáfrica en 1940, cursó estudios cinematográficos en Inglaterra. Durante su estancia en este país, entra en relación con el famoso psiquiatra R. D. Laing (a quien dedica el presente libro). Laing le sugiere que intenta superar su pronunciada curvatura de la columna vertebral y Balaskas se inicia en el yoga, materia en la que se convierte en un experto, hasta el punto de que la BBC solicita su colaboración para un filme sobre relajación. De este proyecto de la BBC surge posteriormente una serie televisiva sobre el yoga (Everybody Knows) que obtiene un gran éxito de audiencia..