AUTOR/ES: Ed Pavelka
ISBN: 9788479023898
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 128
DIMENSIONES: 15,2 x 22,8 cm
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DE INTERES PARA: Temática > Deportes > Nutrición
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PUNTOS CLAVE: Los aspectos nutricionales fundamentales para mejorar los rendimientos en ciclismo Describe los conceptos básicos para la buena alimentación del ciclista antes, durante y después de una etapa. Se incluyen entre otros temas: aciertos y errores sobre nutrición, vencer una pájara, determinar la ingesta de suplementos nutricionales y bebidas energéticas, control eficaz del peso y necesidades especiales para las mujeres.
DATOS DEL AUTOR: Ed Pavelka ha reunido y dirigido a un grupo de grandes corredores ciclistas, colaboradores de la revista americana Bicycling. Las enseñanzas de todos ellos beneficiarán a ciclistas de todos los niveles.