AUTOR/ES: SHAW, SCOTT
ISBN: 9788496111127
AÑO: 2006
EDICION: 1ª
IDIOMA: Castellano
ENCUADERNACIÓN: Rústica
PÁGINAS: 95
DIMENSIONES: 13 X 19
PESO: 300
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DE INTERES PARA: Temática > YOGA ; RESPIRACIÓN
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PUNTOS CLAVE: FÁCILES EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN PARA ENFOCARTE, REJUVENECERTE Y COMBATIR EL ESTRÉS Nuestro cuerpo comienza a fallecer de inmediato ante la falta de oxígeno; sin embargo, respirar correctamente mejora la calidad de vida en general. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años, siendo esencial para la práctica del yoga, para el incremento de la energía y para conseguir calma y relajación. El pranayama permite que el cuerpo absorba más oxígeno vivificante. Sus ejercicios se apoyan en resultados probados durante tiempo inmemorial y se pueden llevar a cabo en cualquier parte. El autor en la presente obra nos brinda más de quince técnicas de respiración pranayama con las que podrás elevar tu nivel de energía y cambiar tu vida en poco tiempo. SCOTT SHAW es un escritor experimentado, además de profesor y practicante de budismo y de artes marciales. Ha ejercido la enseñanza de yoga durante más de veinticinco años y es autor, entre otros títulos, de: "Yoga: the inner journey", "About peace", "Zen o'clock", "Tao of Self-Defense" y "Nirvana in a Nutshell".
DATOS DEL AUTOR: SCOTT SHAW es un escritor experimentado, además de profesor y practicante de budismo y de artes marciales. Ha ejercido la enseñanza de yoga durante más de veinticinco años y es autor, entre otros títulos, de: "Yoga: the inner journey", "About peace", "Zen o'clock", "Tao of Self-Defense" y "Nirvana in a Nutshell".